Category

År 2020 har verkligen positionerat sig som ett år med … ska vi säga ”utmaningar”? Jag hade ett något grövre ord på tungan, men jag valde ett annat, yogini som jag är. Faktiskt, jag tror inte att världen generellt blir särskilt lugnare, enklare, nöjdare, klokare...

I gamla indiska texter konstateras att all yoga startar vid navelpunkten. Jag törs påstå att  i kundaliniyoga är den väldigt central, faktiskt väldigt viktig.
 Det finns en gammal indisk saga som visar på navelpunktens betydelse: en gång frågade en ung elev sin yogalärare hu...

När jag hör icke-våld tänker jag på Ahimsa. Och jag tänker på Ghandi. Ahimsa är sanskrit och betyder ungefär icke-våld. Men begreppet är djupare än vad man kanske uppfattar vid första anblicken. Det kommer från kärlek och handlar om medkänsla för allt levande. Och det innebär...

De sjungande planetskålarna har fått fint sällskap – nytt för denna termin är tre kristallskålar som ska få sprida sina toner i studion. Kristallskålarna är av 99,9% kvarts. När man slår på dem, eller gnider en mockaklädd stav mot kanten, uppstår ett rikt, vibrerande ljud....

Hej! Snart är yogahösten här, förhoppningsvis varm och ljuvlig till en början, sedan lite kallare och klarare, mörkare och stillsammare för att till sist bäddas in i vit snö och levande ljus… Jag hoppas innerligt du med din unika närvaro och ditt alltid lysande ljus vill...

Jag är så glad att välkomna Helen Larsson från Yogaträdet till en kvällsworkshop om barnyoga, måndagen den 7 mars kl 17.30-21.00. Hon är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare och diplomerad barnyogalärare (Childplay Yoga). Helen har stor erfarenhet av...

Ja, rent fysiskt och mentalt! Yogabalans presenterar med stolthet och glädje fantastiska lärare som vill undervisa i studion: Lenitha Hedqwist – har drivit flera yogastudios i Luleå de senaste femton åren och undervisat tidigare i Boden och hela Norrbotten. Just nu arbetar...

Äntligen börjar yogahösten! Många har hört av sig och uttryckt sin längtan att få börja igen och det känns så fint. Det ska bli otroligt roligt att få öppna dörren till Yogabalans och låta er få komma in, ni skulle se er själva… Leende och förväntansfulla… Jag hoppas...

Våren är här och vi får den femte årstiden, vårvintern. Yay, äntligen! Men både inne och ute tar elementen jord och vatten mer plats och fastän man borde spritta av våryra kan det kännas tungt, trögt, deppigt och man drar på sig bihåleinflammation och vårallergier. För mer balans...

Jag är så glad att få välkomna Andreas Georgsson hit till Yogabalans. Han är en av få i världen som fått möjlighet att lära sig en väldigt speciell terapeutisk gongteknik. Han blev utvald att utbilda sig i level 2 för den man som tills för bara en vecka sedan var den ende ...