De sjungande planetskålarna har fått fint sällskap – nytt för denna termin är tre kristallskålar som ska få sprida sina toner i studion.

Kristallskålarna är av 99,9% kvarts. När man slår på dem, eller gnider en mockaklädd stav mot kanten, uppstår ett rikt, vibrerande ljud. Det verkar lugnande, centrerande och helande på våra energicentrum. Ljudet sägs balansera och revitalisera kroppen, sinnet och själen.

Mina tre kristallskålar är tonmässigt i harmoniskt avstånd från varandra och i perfekt tonhöjd, i C, F och G. Istället för den standardiserade frekvensen (440 Hz för A), svänger dessa i frekvenser i harmoni med jordens och universums frekvens (baserat på att A = 432 Hz). Det känns lite skönare, lite mer harmoniskt. ”It is said that 432 Hz vibrates with the universe’s golden mean PHI and unifies the properties of light, time, space, matter, gravity and magnetism with biology, the DNA code, and consciousness. When our atoms and DNA start to resonate in harmony with the spiralling pattern of nature, our sense of connection to nature is said to be magnified. The number 432 is also reflected in ratios of the sun, Earth, and moon, as well as the precession of the equinoxes, the Great Pyramid of Egypt, Stonehenge, and the Sri Yantra, among many other sacred sites” (saxat från nätet).

Chakrasystemet och energikanaler är en del av vår subtila energikropp, vilket är en visdom som finns med i många gamla medicinska och holistiska sinne/kropp-system, inte bara inom yogan och ayur-vedan. Hur vi mår på en mer subtil energinivå har såklart påverkan på vårt fysiska välmående, och tvärt om. Allt hänger ihop, allt är energi!

Ljud har alltid använts för att väcka, förstärka och balansera varje chakra. Varje chakra har sin egen tonhöjd/frekvens. Det finns vissa ljud, mantran och toner som används för detta.
Genom att använda tonen för ett visst chakra kan man ”tona in” på sitt högre syfte, eller fokusera energi för välmående och transformation i den regionen av kroppen. När jag valde mina skålar utgick jag från att jag ville ha en skål för hjärtat (F). Zacciah Blackburn på Sunreed i USA hjälpte mig att hitta sköna kompisar till hjärtskålen och det blev en för rotchakrat (C) och en för halsen (F).

C = roten, basen av ryggraden, det fysiska, överlevnad, trygghet, elimination, ändtarm
F = hjärtat, villkorslös kärlek, gemenskap med andra, hjärta, lungor, brässen
G = halschakrat, tala och uttrycka sin sanning, i balans med medkänsla och visdom från hjärtat och sinnet, sköldkörteln, parasköldkörteln

Kristallskålarna har använts för helande sedan 1980-talet. Skålarna uppstod när man i dataindustrin tillverkade skålar i kvarts som användes för att odla mikrochips av rent kisel/kvarts. Någon upptäckte att skålarna hade otroligt rena ljud och så föddes sjungande kristallskålar. Precis som tibetanska sjungande skålar i metall kan kristallskålarna användas som instrument. Genom att använda medvetenhet och intention blir de mer effektiva. Bara genom att lyssna till tonen av en skål upplever de flesta att de kan slappna av djupt, komma till ett meditativt tillstånd och att de därigenom får ny energi (kroppen från förutsättningar för självläkning). Tonen från en kristallskål kan också få djupa känslor att komma upp till ytan och därigenom lättare kunna släppas.

På grundkurserna i kundaliniyoga brukar jag berätta om mantran och hur de funkar. Jag brukar berätta om dr Masaru Emoto´s experiment med vattendroppar som utsätts för olika ord och sedan fryses till iskristaller. Våra ord är så viktiga. Ord och toner är vibration som påverkar. Din kropp består till 70% av vatten.

Varmt välkommen till en vibrerande yogahöst!