Våren 2021 får vi göra det allra bästa och vackraste vi kan för att erbjuda kundaliniyoga och meditation på kreativa sätt. För yoga behövs mer än någonsin.

På Yogabalans finns fyra olika lösningar:

  • yoga live via Zoom hemifrån, enstaka klasser eller alla kvällskurser i veckan. Läs mer om tekniken kring Zoom HÄR.
  • yoga i studion i en liten grupp om max 6 deltagare plus lärare. ÄNDRAT TILL 4 +1
  • yoga i studion OCH via Zoom hemma
  • yoga till förinspelade högkvalitativa videor, läs mer HÄR.

Scrolla ned och läs mer om de olika alternativen.

Vårterminen 11 januari - 3 mars 2021

Vårterminen går över 8 veckor.

Schemat har uppdaterats 7/1 och ser ut så här:

Måndag kl 19.00-20.30 De 5 elementen, 4 platser i studion + Zoom
Tisdag kl 19.00-20.30 Mjuk & Lugn (lämplig för nybörjare), 4 platser i studion + Zoom
Onsdag kl 17.00-18.30 Immunförsvar & Vitalitet, 4 platser i studion + Zoom

På söndagar ges Sköna Söndag – längre fristående klasser med kundaliniyoga, avslappning, kristallskålar och gong, läs mer HÄR. Sänds inte via Zoom. OBS: pga nya restriktioner kan jag inte ta in fler än 4 deltagare, och därför är det inte säkert att Sköna Söndagar kommer att ges.

Veckokurser i kundaliniyoga & meditation

Måndagar 11 jan-1 mars

kl 19.00-20.30 De 5 elementen

På kursen De 5 elementen utforskar vi Jord, Vatten, Eld, Luft och Eter. Hur kommer de till uttryck i kropp och sinne? Hur kan vi använda och utveckla dem? Lär dig också mer om superteamen Vata, Pitta och Kapha.
Max 4 deltagare på plats i studion

Tisdagar 12 jan-2 mars

kl 19.00-20.30 Mjuk & Lugn

Här får vi både stärka kroppen och öka rörligheten med lite enklare och lugnare tekniker. Skön återhämtning och vitalisering för stabilitet, balans och lugnt och fokuserat sinne. Passar också dig som är nybörjare.
Max 4 deltagare på plats i studion

Onsdagar 13 jan-3 mars

kl 17.00-18.30 Immunförsvar & Vitalitet

Under kursen Immunförsvar & Vitalitet använder vi kundaliniyogans tekniker för att boosta immunförsvaret och vårt inre sprak, där också vilan får en stor betydelse.
Max 4 deltagare på plats i studion

Yoga på det sätt Du önskar

Alternativ 1: Delta live via Zoom på alla kvällskurser

Här har du tre klasser att delta i per vecka: måndag kl 19.00, tisdag kl 19.00 och onsdag kl 17.00. Länkar skickas ut samma dag, ingen förbokning.
Pris: 1100 kr

Alternativ 2: Delta på plats i studion i en liten grupp

Måndagar kl 19.00-20.30 De 5 elementen (fullbokad)

ELLER

Tisdagar kl 19.00-20.30 Mjuk & Lugn – (fullbokad)

ELLER

Onsdagar kl 17.00-18.30 Immunförsvar & Vitalitet (fullbokad)

Pris: 1100 kr/kurs

I studion får du vila till ljud och vibrationer från kristallskålar (har två nya!), trumma, planetskålar, gong mm. Sex deltagare garanterar skönt space. Ta med egen utrustning eller gärna något att lägga som skydd över ullmattan som finns i studion. Känner du dig krasslig stannar du hemma och deltar via Zoom. Du kan också få klassen inspelad, eller välja att delta via Zoom på en annan klass när du mår bättre. Läs mer på sidan Bra att veta.

Alternativ 3: Delta på plats i studion och via Zoom

En plats i studion på en av kvällskurserna OCH  tillgång till alla Zoomsända kvällskurser.

Pris: 1650 kr

För dig som vill ha både och.. Ha en fast plats på mattan i studion och delta på någon av de andra yogaklasserna via Zoom de två andra dagarna. Du får alltid Zoomlänken till din studioklass, ifall du känner dig osäker på formen. Läs mer under Bra att veta.

Alternativ 4: Yoga när du vill till proffsiga videor

Abbonera på 10 yogavideor med Karin under en viss tid. Se aktuella erbjudanden HÄR. Inom kort kommer också ett smakprov..
Videorna är för dig som har grunderna i kundaliniyoga.

För dig som vill komma och boosta dig bara ibland

Under Workshops ser du vilka längre klasser jag håller på söndagar, exklusivt för en liten grupp om max 4 deltagare. Här får du gott om tid för medveten andning, rörelse och vila, ackompanjerad av helande toner från gongen och alla instrument jag har. Förbokning gäller. Zoomsänds inte.