Gongavslappning Deluxe - FULLBOKAD

Denna stund får stressen blekna bort och huvudpersonen blir Du. Ta dig tid att varva ner och återupptäcka dig själv, med andetag, rörelse och närvaro. Avslappning är nyckeln till läkning och återhämtning. Andetaget skapar avslappning och återställer en gynnsam biorytm. Rörelse frigör livgivande energiflöde. Närvaro för dig närmare dig själv.

Även du som är helt ny och nyfiken inför yoga är varmt välkommen.

Gongen och andra sköna instrument ger ytterligare en dimension av upplevelsen. Läs mer om gong här.

Lärare: Karin Sandström, int.certifierad kundaliniyogalärare och gongmeditationsspelare enligt Nanak Singh Khalsa.

  • söndag 31 mars 2019 kl 17.00-19.00
  • på Yogabalans, Kvarngatan 3B i Boden
  • 250 kr*

Morgonglädje - en kickstart

Starta dagen med energigivande kundaliniyoga och meditation, som väcker kropp och sinne till ett förnöjsamt tillstånd. Låt dig sedan näras av en näringstät, glutenfri, sockerfri, vegansk (ghee kan förekomma) frukost som får firandet att fortsätta på insidan 😀

Fristående klasser.

Lärare: Karin Sandström, int. certifierad kundaliniyogalärare

  • lördag den 16 mars och 11 maj (obs nytt datum, ändrat från 4 maj)
  • kl 08.30 - ca 10.30
  • på Yogabalans, Kvarngatan 3B i Boden
  • 300 kr*

Fri och full av energi 28 april

Efter en lång vinter rensar vi ut systemet från klegg och klet och låter energin dansa med hjälp av kundaliniyoga och meditation. Ösig klass, inte för dig som är helt ny!

Gongen hjälper till att skänka vila och balans.
Efteråt bjuds du på en juicad shot för att ytterligare stärka reningsprocessen.

Lärare: Karin Sandström, int. cert. kundaliniyogalärare och gongmeditationsspelare enligt Nanak Dev Singh.

  • söndag den 28 april 2019
  • kl 17.00-19.00
  • på Yogabalans, Kvarngatan 3B i Boden
  • 250 kr*

*10% rabatt för dig som på heltid är: pensionär, sjukskriven, arbetssökande, studerande, eller om du är ungdom under 20 år. Gäller ej gästlärare.